Familieopstellingen
Een familieopstelling is een methode met behulp waarvan je inzicht kunt krijgen in jouw positie, jouw plek in jouw huidig of oorsprongs - familiesysteem, in de dynamiek en belemmerende patronen die er mogelijk spelen en die op jou van invloed zijn. Ook kun je zicht krijgen op oplossingen en wat voor jou een goede plek in het systeem is, een plek die kracht geeft.
Doel
Het uiteindelijke doel is dat de onbalansen en verstrikkingen, die op een diep maar onbewust nivo voor jou belemmerend werken, voelbaar, zichtbaar en ervaarbaar worden gemaakt. Zo wordt het mogelijk om met liefde en respect deze verstrikkingen los te laten en nieuwe verbindingen aan te gaan, die je in staat stellen om weer vrijer te zijn in je denken, voelen en handelen.
Hoe werkt het?
Werken met een groep
In een groep van 8-16 personen nodigt de begeleider je uit om je vraag in te brengen. Er volgt een kort interview aan de hand waarvan onder andere onderzocht wordt met welk systeem gewerkt wordt, je huidige familiesysteem of je oorsprongsfamilie. Vervolgens nodigt de begeleider je uit om uit de groep deelnemers plaatsvervangers/representanten voor jezelf en voor personen/elementen, die een rol spelen bij je vraag, intuïtief in de ruimte op te stellen.
Het beeld wat daaruit ontstaat en de reacties van de representanten maken veel helder over personen en verhoudingen in het systeem. Via de representerende waarneming van de opgestelde plaatsvervangers worden aanwezige dynamieken en verstrikkingen zichtbaar en voelbaar. Het verworven inzicht geeft vaak al voldoende aanzet en mogelijkheden voor verandering. Indien mogelijk wordt binnen de opstelling gezocht naar werkzame oplossingsrichtingen. Goede oplossingen zijn die, welke niet alleen aan jou maar aan het hele systeem ten goede komen.
Individueel werken met opstellingen
Bij het individuele werk met opstellingen wordt vaak gebruik gemaakt van tafelopstellingen met poppetjes of er worden zogenaamde bodemankers gebruikt. Dat zijn matjes of andere voorwerpen die door de vraagsteller intuïtief op de grond worden gelegd. Het beeld wat hierdoor ontstaat en veranderingen van het beeld die ontstaan in het proces kunnen net zo verhelderend werken als bij het werken met een groep.
Het werken met opstellingen is zeer geschikt bij
- persoonlijke vragen zoals rondom relaties binnen families, partnerrelaties opvoedingsproblemen, vragen over steeds maar weer herhalende gevoelens, symptomen en patronen in je leven, zingeving en vragen betreffende de persoonlijke ontwikkeling
- Niet alleen voor de vraagsteller zelf maar ook voor representanten is een opstelling vaak een diepgaande en intense ervaring die waardevolle inzichten kan opleveren over je eigen thema’s en vraagstukken.